Vorträge am 1. Mittwoch im Monat von 18.00 bis 19.30 Uhr
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung: Margit Krüger, Mobil: 0152 0288 5892
Im Kneipp-Zentrum Dortmund • Karl-Marx-Str. 32 • 44141 Dortmund
Das Gehirn - von jung bis reif
8205 05.03.2025
Das Gehirn - von jung bis reif / alt
Möglichkeiten, Grenzen und gute Aussichten
Ref.: Frau Angelika Schröder, Heilpraktikerin
Stress reduzieren, wie geht das?
8210 02.04.2025
Viele Menschen sind belastet, überfordert oder ausgelaugt. Viel Arbeit, Zeitdruck, viele Termine oder der eigene Perfektionismus können Stress erzeugen. Manchmal nehmen uns zu viel vor, grübeln, sind unruhig oder unser Schlaf ist gestört. Es gibt viele Signale für Stress und es gibt viele Wege, da heraus zu finden.
Wir schauen uns in diesem Vortrag und Austausch dazu an, was Belastungen sein können, woran wir sie bemerken und wie wir diese reduzieren, um gelassener durch unsere Tage gehen zu können.
Ref.: Frau Barbara Frien, Diplom Psychologin, Beratung, Coaching, Training