Vorträge am 1. Mittwoch im Monat von 18.00 bis 19.30 Uhr
Anmeldung erforderlich
Information und Anmeldung: Margit Krüger, Mobil: 0152 0288 5892
Im Kneipp-Zentrum Dortmund • Karl-Marx-Str. 32 • 44141 Dortmund
Die Gesundheit unserer Knochen aus Sicht der Ernährungswissenschaft und des Ayurveda
Im Laufe unseres Lebens nimmt die Knochendichte natürlicherweise etwas ab. Vermindert sie sich stärker, spricht man zunächst von Osteopenie und schließlich von Osteoporose. Die Schulmedizin kennt für diese pathologischen Veränderungen verschiedene medikamentöse Therapien. Wir können unsere Knochengesundheit präventiv und ergänzend
zu diesen Therapien unterstützen durch Ernährung, Lebensstil und Bewegung. An diesem Abend betrachten wir unsere Knochen aus dem Blickwinkel der Ernährungswissenschaft und des Ayurveda.
Was stärkt unsere Knochen und was schwächt sie? Was können wir selbst aktiv für unsere Knochengesundheit tun?
Ref.: Frau Sandra Wilhelms, zertifizierter ganzheitlicher Ayurveda
Ernährungscoach; zertifizierte Kundalini Yogalehrerin
Kurs-Nr. 8309 am Mittwoch, den 01.10.2025