Vorträge am 1. Mittwoch im Monat von 18.00 bis 19.30 Uhr

Anmeldung erforderlich

Information und Anmeldung: Margit Krüger, Mobil: 0152 0288 5892

Im Kneipp-Zentrum Dortmund • Karl-Marx-Str. 32 • 44141 Dortmund

Das Gehirn - von jung bis reif

8205            05.03.2025
Das Gehirn - von jung bis reif / alt
Möglichkeiten, Grenzen und gute Aussichten

Ref.: Frau Angelika Schröder, Heilpraktikerin

 

Stress reduzieren, wie geht das?

8210            02.04.2025

Viele Menschen sind belastet, überfordert oder ausgelaugt. Viel Arbeit, Zeitdruck, viele Termine oder der eigene Perfektionismus können Stress erzeugen. Manchmal nehmen uns zu viel vor, grübeln, sind unruhig oder unser Schlaf ist gestört. Es gibt viele Signale für Stress und es gibt viele Wege, da heraus zu finden.
Wir schauen uns in diesem Vortrag und Austausch dazu an, was Belastungen sein können, woran wir sie bemerken und wie wir diese reduzieren, um gelassener durch unsere Tage gehen zu können.

Ref.: Frau Barbara Frien, Diplom Psychologin, Beratung, Coaching, Training