Unsere Tanzangebote
Tanzen
Heute ist ein guter Tag zum Tanzen!
LINE DANCE im Kneipp Zentrum
diesem Kurs stehen Spaß, Fitness und rhytmische Bewegungen zur Musik im Vordergrund. In meist gleichmäßiger Wiederholung tanzt Marcia Guntermann mit ihren Gästen kleine und mal etwas umfangreichere Schrittkombinationen auf aktuelle Songs und Musikklassiker. Bekannt als „Tanz in Reihen“ ist Line Dance auch ohne Partner*in möglich. Durch die Bewegung in verschiedene Bewegungsrichtungen werden die koordinativen Fähigkeiten sowie die Ausdauer und Beweglichkeit gefördert. Hier sind alle willkommen, die körperlich und geistg in Bewegung bleiben möchten. Dieser Kurs ist an alle Personen mit Vorkenntnissen gerichtet.
Dienstags von 11.15-12.15 Uhr
Kurs-Nr.: 2615 vom 07.01.-08.04.20252(12x) Mitglieder 66,00 €, Nichtmitglieder 83,00 €
Kurs-Nr.: 2019 vom 06.05.-08.07.2025(9x) Mitglieder 50,00 €, Nichtmitglieder 63,00 €
Anmeldung und Leitung: Marzia Guntermann • Tel.: 0172 2476614
Kneipp-Zentrum • Karl-Marx-Str. 32 • 44141 Dortmund
Orientalischer Tanz im Kneipp-Zentrum
Dieser besondere „Bauchtanz-Kurs“ besteht seit über 20 Jahren und darf sich inzwischen als „Tanzkurs für Seniorinnen“ bezeichnen. Allerdings sind wir offen für jedes Alter und jede Kleidergröße! Wer die Arbeit an einem Bühnenauftritt mit Choreographie sucht, wird diese bei uns nicht finden. Aber... in gemütlicher Atmosphäre Lockerung aller Gelenke, Bänder und Muskeln; Öffnung des Geistes und des Herzens; stressfreies, improvisiertes Tanzen zu orientalischer Musik; sanftes Erlernen orientalischer Tanzbewegungen ohne Leistungsdruck; Akzeptanz der Fähigkeiten und Grenzen jeder einzelnen Teilnehmerin in der Gruppe. Wir lassen die Musik auf uns wirken und finden unseren individuellen Ausdruck in der Bewegung. Der Kurs ist fortlaufend. Einstieg ist jederzeit möglich. Anfängerinnen und Fortgeschrittene entwickeln sich gemeinsam und profitieren voneinander. Empfehlung für die Kleidung zum Einstieg: Ein großes Tuch für die Hüften, ein weiter Rock mit Gummizug oder eine Pluderhose, ein T-Shirt, Gymnastikschläppchen oder barfuß tanzen.
Freitags von 17.30-19.00 Uhr
Kurs-Nr.: 2090 vom 10.01.-21.02.2025 (7x) Mitglieder 45,00 €, Nichtmitglieder 55,00 €
Kurs-Nr.: 2091 vom 28.02.-11.04.2025(7x) Mitglieder 45,00 €, Nichtmitglieder 55,00 €
Kurs-Nr.: 2092 vom 09.05.-11.07.2025 (8x) Mitglieder 50,00 €, Nichtmitglieder 61,00 €
Anmeldung und Leitung: Ulrike Güreli • Tel.: 0231 651218
Kneipp-Zentrum • Karl-Marx-Str. 32 • 44141 Dortmund
NIA - mehr als Barfuss tanzen
NIA ist ein ganzheitliches Fitness-Konzept, das Körper, Geist und Seele zu einer Einheit bindet. Diese Mischung aus östlichen und westlichen Tanzformen, Kampfkünsten und Körpertherapien macht unglaublich viel Spaß. NIA® schafft Freude. In Nia kann jeder seine eigenen Bewegungsmöglichkeiten voll entfalten, unabhängig davon, wieviel tänzerische oder sportliche Erfahrung der/die Teilnehmer*in hat oder wie fit er/sie/es ist. Geeignet für jede Altersgruppe, unabhängig vom Grad der eigenen Fitness. Wir tanzen barfuß.
Montags von 11.00-12.00 Uhr
Kurs-Nr.: 2008 vom 27.01.-24.03.2025 (9x) Mitglieder 90,00 €, Nichtmitglieder 113,00 €
Kurs-Nr.: 2028 vom 05.05.-23.06.2025 (7x) Mitglieder 70,00 € Nichtmitglieder 88,00 €
Anmeldung und Leitung: Eva Kis • Tel.: 0152 370 50 252 • avesik@gmail.com
Kneipp-Zentrum • Karl-Marx-Str. 32 • 44141 Dortmund
Herzenstänze-Tanz zum Frühlingsbeginn und zur Tag-und Nachtgleiche
Am kalendarischen Frühlingsbeginn sind Tag und Nacht überall auf der Welt 12 Stunden lang. Von nun an wird das Licht die Dunkelheit verdrängen und die helle Hälfte des Jahres beginnt. Die Sonne hüllt die Welt wieder in Licht und Fröhlichkeit.
Dazu wollen wir tanzen und ein kleines Ritual feiern. Zum Ausklang der Veranstaltung werden wir gemeinsam ein zweites (Mitbring-) Frühstück genießen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
Samstag, den 22.03.2025 von 10.00-12.00 Uhr Mitglieder 8,00 €, Nichtmitglieder 11,00 €
Kurs-Nr.: 2006
Anmeldung und Leitung: Kirsten Zawisla • 0231 - 7900003
Herzenstänze - Tanz zur Sommersonnenwende
(bei trockenem Wetter draußen auf der Wiese unter den Bäumen)
Zur Zeit der Sommersonnenwende flammt eine ungezähmte Kraft auf, zu der wir mit einfachen Schritten im Kreis tanzen und eine kleines Ritual feiern werden. Um den 21. Juni herum steht jedes Jahr die Sonne auf dem Zenit ihrer Feuerkraft. Sie erreicht die größte Höhe und ‚wandert‘ in das Tierkreiszeichen Krebs. Zur Sommersonnenwende können wir innehalten inmitten der größtmöglichen Schönheit und Ausdehnung. Die Pflanzen verwandeln die Fülle ihrer Energie in Früchte und andere genussreiche Gaben. Auch wir können dann den Reichtum genießen, der entstanden ist. Jede und Jeder ist willkommen. Vorkenntnisse und Partner*innen sind nicht erforderlich.
Freitag, den 27.06.2025 von 19.00-21.00 Uhr Mitglieder 8,00 €, Nichtmitglieder 11,00 €
Kurs-Nr.: 2007
Anmeldung und Leitung: Kirsten Zawisla • 0231 - 7900003